4 rutas en bicicleta por España: qué ver en cada una y cómo hacerlas

Calendar icon 30 avril 2026
Albert Miro Leon
Albert Miro Leon

España tiene una red ciclista que ¡Se extiende por más de 11.000 km! Eso quiere decir que hay miles de rutas para explorar y, hoy, te hablaremos de 4 muy icónicas y que suman 371 km de pura adrenalina: la Vía Verde del Tajuña, La Ronda Verde, la Vía Verde de Ojos Negros y la Ruta de la Costa Verde; todas de dificultad baja y media.

Haz scroll y conoce la distancia, el tiempo, el nivel de dificultad y los itinerarios que puedes seguir para completar la que alborote tu espíritu aventurero. ¡A leer!

Información técnica e itinerarios para hacer rutas ciclistas en España

En la siguiente tabla, resumimos la información técnica que debes saber para hacer 4 rutas por España y las bicicletas más adecuadas para cada terreno:

Ruta Distancia Tiempo Dificultad  Bicicleta recomendada
Vía Verde del Tajuña 98 km 4 a 8 h Baja De paseo, de trekking o e-Gravel
La Ronda Verde 72 km 5 a 7 h Baja e-Gravel o híbrida
Vía Verde de Ojos Negros 160 km 8 a 10 h en modo deportivo Baja De trekking o gravel
Ruta de la Costa Verde 55 km 5 a 6 h Media MTB eléctrica o e-Gravel

 

Si sigues haciendo scroll, te contaremos en cuántas etapas se completa cada viaje y los lugares que puedes recorrer para que planifiques tu aventura.

Vía Verde del Tajuña

La primera ruta ciclista en España de la que queremos hablarte es la Vía Verde del Tajuña, que puedes hacer desde Madrid. Este recorrido se interna en la Alcarria de Madrid, la comarca natural castellana, siguiendo un carril de asfalto rojo libre de baches y piedras sueltas a lo largo del río Tajuña; por eso, el terreno es más plano.

El único problema es que, en verano, el asfalto rojo retiene bastante calor, así que, si quieres hacer esta vía verde en julio o agosto, ¡Ve muy temprano!

La Vía Verde del Tajuña se divide en 3 etapas y puedes hacerlas todas o tan solo una si prefieres un recorrido en bicicleta más corto. Este es el itinerario:

  1. Arganda del Rey a Morata de Tajuña: haces la Subida de la Cementera (es una pendiente muy suave) y tienes vistas panorámicas del valle.
  2. Morata de Tajuña a Tielmes: pedaleas a lo largo del río Tajuña. En el camino, puedes parar por el Risco de las Cuevas, un conjunto de cuevas prehistóricas que te harán sentir dentro de un queso gruyere.
  3. Tielmes a Ambite: te adentras en la Alcarria de Madrid aún más, con rumbo al Palacio de Ambite y la Fuente de los Doce Caños. Si te detienes en Carabaña antes, podrías darte un baño en las aguas termales para refrescarte un poco.

MOMAtip: para llegar a Arganda del Rey, puedes coger la L9 a la Puerta de Arganda y, desde ahí, cambiar de tren; estando en el pueblo, pedalea 5 min desde la estación y verás el asfalto rojo que marca el inicio de la vía, solo deberás seguirlo.

Si quieres hacer más rutas en bicicleta por Madrid, da clic en el enlace y conoce otros 6 itinerarios para explorar la ciudad y sus alrededores sobre ruedas.

La Ronda Verde

Desde Madrid, damos un salto de 600 km para llegar a Barcelona, donde puedes hacer la Ronda Verde. Esta ruta en bicicleta circular conecta algunos parques y áreas verdes a las afueras a través de una red carriles asfaltados y caminos de tierra.

Oficialmente, la Ronda Verde está divida en 6 sectores (imagínala como una pizza enorme de varios pedazos) y puedes iniciar el recorrido desde donde quieras; sin embargo, te recomendamos iniciar en el Litoral para gestionar mejor el desnivel:

  1. Litoral: sigues los carriles dentro de la ciudad y vas a lo largo de la costa, pasando por la Vila Olímpica, el Poblenou y el Fòrum.
  2. Besòs: entras en el Parque Fluvial del Besòs y pedaleas con el río a tu lado. Este tramo es mucho más tranquilo y lleno de naturaleza.
  3. Serralada de Marina y Collserola: inicias el ascenso hacia la montaña (si vas en una e-bike, ¡activa el modo turbo!), recorriendo bosques de pinos y encinas. Cuando estés por la Carretera de les Aigües, para y observa la panorámica de la ciudad.
  4. Llobregat: bajas del Collserola para entrar en el Parc Agrari del Llobregat. El terreno se vuelve llano de nuevo hasta el ascenso por el Montjuïc.
  5. Montjuïc: asciendes por el lado sur de la montaña (tus cuádriceps trabajarán al máximo). Una vez que llegues a la cima, puedes recorrer el Castillo de Montjuïc y las instalaciones olímpicas para recuperar el aliento.
  6. Paral·lel: desciendes por el Montjuïc con rumbo a las Drassanes Reials y continúas el recorrido por Port Vell hasta llegar a Parc de la Ciutadella.

Toda la vía está señalizada con el logotipo de la Ronda Verde, un círculo de color verde con bicicletas blancas, por lo que no te perderás durante el paseo.

Si, tras terminar la Ronda Verde, quieres continuar pedaleando por la ciudad, conoce otros itinerarios ciclistas por Barcelona haciendo clic en el enlace.

Vía Verde de Ojos Negros

La próxima ruta ciclista en España es la Vía Verde de Ojos Negros. Este recorrido puede hacerse desde Teruel con dirección a Valencia y es lo más recomendable, ya que en este sentido, la pendiente es del 3 % y vas cuesta abajo todo el tiempo.

Desde Teruel, comienzas el viaje en la Sierra de Javalambre a través de caminos de zahorra compactada (tierra rojiza); por su composición, podrás rodar rápido. Una vez que te acercas a la provincia de Castellón y Valencia, el terreno cambia a asfalto rojo y cemento peinado; además, ¡el aire comienza a oler a sal y paella!

Para que lo visualices un poco mejor, te damos este itinerario:

  • Teruel a Segorbe: haces un ascenso suave de 20 km para llegar al Puerto de Escandón y sigues con rumbo al Mediterráneo. En esta fase, atravesarás el Viaducto de Albentosa, los Túneles de Javalambre y Sarrión, la Capital de la Trufa.
  • Segorbe a Valencia: entras en el Parque Natural de la Sierra Calderona y comienzas a ver el mar a lo lejos. Algunos lugares icónicos que encontrarás durante el camino son Jérica, en la provincia de Castellón, y el Salto de la Novia.

MOMAtip: esta ruta termina en Albalat dels Tarongers, pero, si sigues la Vía Xurra, otra ruta verde, llegas hasta la ciudad de Valencia pedealeando 35 km adicionales. Ve el lado positivo, te recompensarás con una horchata y una paella recién hecha.

Ruta de la Costa Verde

Cerramos con una de las rutas en bicicleta por España que más nos gustan porque, a tu alrededor, ¡todo es mar y naturaleza! La Ruta de la Costa Verde recorre pistas de tierra y hierba entre acantilados y bosques de eucalipto, y carreteras estrechas. 

El terreno de esta ruta es rompepiernas (encontrarás cuestas de 500 m a lo largo del recorrido), de modo que estarás en un sube y baja constante que hará que tus cuadríceps ardan un poco; aunque, si la haces con nuestras e-bikes, no sentirás las subidas, el modo turbo y el sport te llevarán a la siguiente cima casi sin esfuerzo.

Para hacerla, debes llegar hasta Ribadesella y comenzar a pedalear:

  • Ribadesella a Llanes: es un tramo muy visual (lleva tu móvil cargado, querrás hacer muchas fotos) que atraviesa la rasa. Si tienes tiempo, detente en los Bufones de Pría, unas “chimeneas naturales” que disparan agua de mar al cielo cuando la marea está alta, y la Playa de Gulpiyuri.
  • Llanes a Unquera: puedes detenerte para observar los Cubos de la Memoria y continuar el recorrido por los pueblos costeros.
  • Unquera a San Vicente de la Barquera: cruzas el río Deva para entrar en Cantabria oficialmente y pedaleas cuesta arriba 3 km hasta el Puente de la Maza; 500 m después, estarás en la ciudad.

Si leer sobre estas rutas ciclistas en España elevó un poco tu adrenalina, ¡imagina cómo sería hacerlas! Revisa los neumáticos de tu bicicleta y aventúrate por la Vía Verde del Tajuña o recorre los acantilados y las playas que hay en Cantabria.

Sin importar cual escojas, sabemos que te divertirás. ¡Nos leemos!